1.Координация движений и баланс
Чтобы правильно кататься, ребенку необходимо координировать движение рук и ног, переносить вес тела с ноги на ногу и учиться держать баланс на одной ноге.

2. Нарастает мышечная масса
Во время езды ребенок напрягает мышцы ног, спины, живота, а так же благодаря активным движениям рук развиваются мышцы верхнего плечевого пояса.

3. Укрепляется спина
Чтобы держать равновесие и не упасть, необходимо работать мышцами спины. Это укрепляет мышечный каркас, что помогает ребенку держать осанку и меньше сутулиться. Сколиоз в наше время встречается у каждого второго ребенка.

5. Польза для сердца
Езда на роликах - это работа и тренировка сердца. Умеренные кардио нагрузки полезны и детям и взрослым


6. Тренировка выносливости
Катаясь на роликах, ребенок повышает свой общий уровень выносливости, особенно если ему приходится заниматься регулярно и преодолевать большие расстояния.


7. Концентрация внимания
Нужно следить за очень многими вещами одновременно. Ребенок отталкивается ногами, машет руками, регулирует равновесие , следит за дорогой, объезжает препятствия, которые попадаются на пути.

А дополнительно к этому, на тренировках спортсмены роллеры еще успевают разговаривать, шутить и наслаждаться катанием.